Kurs – Föda utan rädsla

Föda utan rädsla kurs – Förberedande utbildning med verktyg för trygg födsel

Vår Föda utan rädsla kurs erbjuder gravida kvinnor och par en förberedande utbildning som ger verktyg och kunskap för en trygg och avslappnad födsel. Skapa en positiv och lugn atmosfär inför ditt barns ankomst med vår professionella och stödjande undervisning.

Lär dig Andning, Avspänning och Tankens kraft med barnmorska på Frejas kurs

Upptäck kraften i andning, avspänning och tankens kraft under graviditeten med vår erfarna barnmorska på Frejas kurs. Lär dig värdefulla tekniker för att främja lugn och välbefinnande inför förlossningen, och skapa en positiv upplevelse för både dig och ditt barn. Välkommen till en kurs skräddarsydd för gravida kvinnor.

Föda utan rädsla kurs Live Digitalt

Varmt välkommen att gå en förlossningsförberedande kurs i Föda utan rädsla med en av våra leg barnmorskor!
Föda utan rädsla är en metod som fokuserar på förlossningshälsa och där målet är att du ska föda i trygghet.
Utbildningen vänder sig både till dig som ska föda barnet och till din partner/stödperson.

Din kropp kan redan föda!

Oavsett om du är förstföderska eller omföderska, och hur du än önskar föda ditt barn, ger föda utan rädsla er verktyg för att stärka tilliten till kroppens förmåga.
Under kursen går vi igenom de fyra verktygen Andning, Avspänning, Rösten och Tankens kraft, som tillsammans hjälper dig att få tillgång till det som din kropp redan kan. De konkreta verktygen går att använda under förlossningen alla faser, och ger er goda förutsättningar för att tillsammans få en positiv upplevelse.

Klicka för större bild

Boktips! Föda utan rädsla är grundad av Susanna Heli.